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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【強力推薦】Oakwood Residence Akasaka - 東京旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想要「緊實肌膚」吃對很重要！ 7大食物助你Q彈不鬆垮
年齡不是皮膚鬆弛的唯一原因，陽光中的紫外線才是頭號敵人。遮陽、防曬之餘，還要加上飲食，才能防鬆垮於未然。
夏季紫外線強烈，容易使體內產生自由基，破壞皮膚的彈性，造成鬆弛。皮膚鬆弛，體態也會鬆垮、沒精神。除了物理性防曬外，你也能透過食物，由內而外增加皮膚的保護力。
1.橄欖油
紫外線是破壞膠原蛋白，使皮膚鬆弛的頭號殺手。法國研究發現，橄欖油中的單元不飽和脂肪酸可以增加皮膚抵抗紫外線的能力，從而抵擋因陽光而產生的皮膚傷害，如鬆弛。
2.鮭魚
鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，對皮膚有抗發炎的效果。如果皮膚因為過度的紫外線照射而發炎導致鬆弛產生皺紋，Omega-3能使這些紋路變得較淺，皮膚看來不那麼鬆垮。
3.葵花籽
隨手抓一把就可以輕鬆吃進許多維生素E，增進體內的抗氧化能力，從而不容易受到自由基的傷害，皮膚上的紋路因而變淺，不再鬆弛皺巴巴。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔是類胡蘿蔔素的寶庫，充滿了黃、橘、紅色的植化素，防止細胞受損，避免皮膚被自由基傷害，進而預防鬆弛。南瓜、番茄、地瓜和西瓜也都含有類胡蘿蔔素。
5.柑橘類
柑橘類水果便富含維生素C，一顆橘子就含有32毫克的維生素C。《美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）》的研究指出，每天吃1毫克的維生素C就可以減少皺紋的發生達11％；維生素C能啟動膠原蛋白增生，進而修復皮膚。同樣富含維生素Ｃ的食物還有彩椒，及十字花科的蔬菜如花椰菜。
6.亞麻仁油
其中的亞麻油酸屬於多元不飽和脂肪酸，《美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）》的研究也指出，除了維生素C能減少皺紋產生，每日攝取1克的亞麻油酸，可降低皮膚的乾燥達25％。皮膚不乾燥，就不容易鬆弛。葡萄籽油也是亞麻油酸的來源之一。
7.牡蠣
牡蠣以豐富的鋅和微量元素硒著稱，都是對增加肌膚彈性有益的成分。約85克烹調過後的牡蠣會釋放出達66.8毫克的鋅和33.6微克的硒。鋅和硒可幫助合成彈力素，也有抗氧化的效果，能使皮膚變得Q彈。
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雲品去年3指標全創高 今年打造全新婚宴品牌頤璽Q4登場
雲朗觀光集團旗下雲品 (2748-TW) 今 (30) 日召開股東常會，通過 2017 年財報和盈餘分配案，去年全年營收、稅後純益和 EPS 均創歷史新高，將配發每股現金股利 2.75 元，董事長盛治仁透露，日前停止營運的品花苑場地正改裝中，預計 10 月以全新婚宴品牌「頤璽」登場，與目前的頤品大飯店聯手搶攻宴會市場。
此次股東會中，雲品也全面改選董事，現有人馬均順利當選。
雲品去年合併營收 15.28 億元，年增 14.7%，稅後純益 2.28 億元，年增 18.53%，每股純益 (EPS)3.48 元，全年營收、稅後純益和 EPS 均創歷史新高。
其中，頤品大飯店 (新莊) 去年 5 月增加新店北新館和桃園民生館，增加 240 桌，3 處據點總桌數達 620 桌，可承攬大型尾牙、春酒、 婚宴和工商團體宴席，以打造飯店級的平價奢華為經營策略；而頤璽則是強調將以最新的數位聲光音響設備，打造更高檔的宴會場館，目前已開始陸續接單。
盛治仁期待，頤璽將加強重點區域新莊的婚宴市場布局，增添未來營收穩定成長。
雲品說明，飯店業者間競爭日趨激烈，為了擴大營收，國內主要飯店集團皆朝向多品牌和多角化經營，擴充旗下子品牌或發展館外餐飲等業務。
展望 2018 年，雲品強調將持續推展散客官網訂房的提升，並持續進行頤品大飯店的擴點計畫，同時也會積極評估併入集團內飯店事業來擴充營運規模。
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