【省錢旅遊】梅多蘭茲錫考克斯拉昆塔套房飯店 - 錫考克斯自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【省錢旅遊】梅多蘭茲錫考克斯拉昆塔套房飯店 - 錫考克斯自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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鄰近景點
- 錫考克斯市中心
- 磨坊溪購物中心 (0.3 公里)
- Meadowlands 展覽中心 (1.3 公里)
- 帕克表演藝術中心 (3.4 公里)
- 麥道蘭醫療中心 (3.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／拿倪福德交易林智勝？富邦否認
記者王怡翔／綜合報導
今（14）日晚間媒體報導，中華職棒中信兄弟和富邦悍將將進行球員交易，傳出中信將送走「大師兄」林智勝，與富邦交易「土地公」倪福德，對此富邦悍將球團在晚間回應「並無此事」。
▲富邦悍將倪福德。（資料圖／記者王怡翔攝）
根據《聯合報》報導，林智勝與中信兄弟3年3600萬元的合約在今年走完，季後中信兄弟球團和林智勝重新談約，不過中信砍薪幅度過大，讓雙方至今尚未達成共識，也因此傳出交易傳聞，傳出將和富邦悍將尋求交易。
而倪福德在今年季後與宣布退休的郭泓志有些摩擦，富邦悍將也有意解決糾紛，因此傳出將送出倪福德和中信兄弟進行交易。對此富邦悍將球團晚間回應「並無此事」。
中華職棒球員交易在2009年到2013年間年年都有，是球員交易相對熱鬧的時期，但近年來交易「靜如止水」，最近一次球員交易案已經是2013年統一獅以蔡璟豪和Lamigo交易林家瑋，近年來雖時有傳聞，但並未有成功交易案發生。
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工時長、壓力大 9成上班族「宿便」
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心
市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：
一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。
二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。
三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。
賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。
（文章授權提供／健康醫療網）
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