【平價訂房】萊昂納爾德芬奇飯店 - 巴黎訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【平價訂房】萊昂納爾德芬奇飯店 - 巴黎訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 34 間客房
- 供應早餐 信用卡訂飯店優惠
- 客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
- 會議室
- 多語服務人員
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於第 11 區
- 聖母院大教堂 (2.8 公里)
- 畢卡索博物館 (1.3 公里)
- 拉榭思神父墓園 (1.6 公里)
- 孚日廣場 (1.8 公里) 額外訂房優惠
- 巴斯底歌劇院 (1.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女童搭公車誤投千元 險討不回被嚇哭
基隆市 / 蔡慧君 梁宏志 報導
天氣這麼冷，來看這個暖心行為！基隆有一名國小女童，搭公車要投幣時，不小心把自己手上的1000塊錢投進去，當場嚇得一直哭，而根據程序，司機無法自行打開投幣箱，女童回到總站申請，最快得隔天才能拿回，最後有另外一名司機先拿出來代墊，女童才破涕為笑。
女童用袖子，不斷擦著眼淚，這是在基隆市1名國小女童，前天傍晚放學，從暖江國小搭公車要到市區，一上車就投進10塊錢到投幣箱，也不小心將手上握住的1千塊錢一併投入，駕駛看到當下趕快跟女童講，但依規定駕駛不能自行打開投幣箱，女童嚇壞了一直哭。
公車抵達總站後，女童下車填寫申請開啟投幣箱單子，依照程序，投幣箱最快也要隔天才能開啟，而這ㄧ班公車要繼續載客，另外ㄧ位在場的倪姓公車駕駛，看到女童一直哭，擔心沒錢繳補習費，就做了這個舉動，倪姓公車駕駛，掏出1千塊錢先代墊，女童才露出笑容感謝好心叔叔，趕快回家，同事知道倪姓公車駕駛的愛心行為，都說真的超暖心！
不吃藥改善腰痛、坐骨神經痛！矯正薦骨這樣做
【早安健康／日野秀彥（脊椎調整術創始者）】
腰痛、坐骨神經痛
頸部的症狀，基本上是由薦骨歪曲所致代償姿勢而造成。因此，頸部疼痛的人，有很高的機率也有腰痛的症狀。
人們通常只會注意到身體最痛的部位。常聽到頸部疼痛好轉的人，馬上又說自己腰部會痛，但比較有可能是一開始頸部、腰部都會痛。事實上，確實也有不少人治療好頸部之後，才注意到自己的腰也會痛。
然而不管是頸部或腰部疼痛，其根本原因都在於薦骨歪曲。也就是說，只要矯正歪曲的薦骨，並持續鍛鍊臀大肌，腰痛便能獲得改善。
腰痛是脊椎調整術最擅於處理的症狀之一。至今已有三十萬人藉由脊椎調整術，擺脫腰痛的痛苦。
薦骨上方就是腰椎，一旦薦骨歪曲，腰椎就會跟著歪曲而拉扯到腰神經，導致腰痛。
除了腰痛，造成臀部至足部疼痛及痠麻的坐骨神經痛，也是因為薦骨歪曲造成。由於疼痛部位為坐骨神經有經過的地方，故以此稱呼之。若想進一步了解，可參考筆者另一本日文書《以脊椎調整術治好坐骨神經痛》（背骨コンディショニングで坐骨神経痛は治る！）。
坐骨神經為自四號、五號腰椎以及薦骨伸出的神經。如果薦骨出現歪曲，便會引起坐骨神經痛。
我們可藉由薦骨與腰椎的偏移方式，分辨疼痛是來自腰部還是坐骨神經。不過兩種症狀都是因為骨頭向後偏移所導致，處理方式也相當類似。
醫學上認為，坐骨神經痛是由椎間盤脫疝或脊柱管狹窄症兩者之一造成。
如何舒緩改善腰痛、坐骨神經痛？請看下一頁
椎間盤脫疝時，突出腰椎的椎間盤可能會壓迫到坐骨神經；而脊柱管狹窄症的患者，作為脊髓通道的脊柱管較狹窄，也可能會壓迫到坐骨神經。但事實上，就算沒有脫疝或脊柱管狹窄的情形，也可能會出現坐骨神經痛的症狀。
若是如此，醫院大多只會告訴病患「無法確定病因」，因為目前的神經壓迫理論還無法說明。
相較之下，用脊椎調整術的神經牽引理論說明起來就簡單得多。不管坐骨神經有沒有被壓迫到，只要薦骨有向後偏移，便會拉扯到坐骨神經。這樣的拉扯會使坐骨神經過度緊繃，並使傳導發生異常，出現疼痛或痠麻。
如果從影像上可以判定坐骨神經受到壓迫，且無法以藥物止痛，醫生多會建議動手術。但有不少病患在接受過脊椎調整術後病情好轉，所以我認為，就算不動手術，仍有可能消除疼痛。
不過，如果椎間盤完全自脊柱管中脫疝而出，把神經一起捲進來，使患者感到劇烈疼痛，最好還是藉由手術排除脫疝情形，好讓患者感覺舒服一些。
然而，這類病患若肯花上一段時間，仔細慢慢矯正薦骨，還是有可能不動手術就能治好。即使腰痛嚴重到被認定需要動手術，若起因是薦骨歪曲，只要矯正好歪曲的部分，疼痛就會消失。
腰痛、坐骨神經痛的舒緩、矯正運動
雙蛙腿上身側屈
目的：舒緩薦髂關節、腰椎、髖關節；矯正薦骨、腰椎。
- 雙手手肘合在一起放在身體前，俯臥在地。雙腳成蛙腿狀向外伸展（膝蓋彎曲至90度左右）。雙腳可以不用貼在地上。
- 以手肘為中心點，上半身左右傾倒，來回30次。
建議速度：2秒來回一次。
重點：一開始只要做到自己做得到的程度即可，習慣後，可以盡量擴大角度，傾倒時讓肩膀可以抵到地板。
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本文摘自《健康整脊自己喬》／日野秀彥（脊椎調整術創始者）／世茂出版
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