【住宿評價網站】阿爾夫酒店 - 巴黎旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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主要設施
- 26 間禁煙客房
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 大廳免費報紙
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- 旅遊諮詢/購票服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天冷好發高血壓 這些奪命徵兆要注意
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）根據中央氣象局氣象預報資料顯示，因受東北季風影響，氣冷颼颼。因應接下來的冷天氣，國民健康署提醒注意低溫對健康的危害，尤其是心血管高風險族群，糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或有抽菸、肥胖者，曾有中風、心絞痛等，一定要做好保暖措施，以免血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。
氣溫降低、溫度驟降血壓易升高 增心臟病、中風率
聖誕節、跨年活動即將到來，目前也正值流感流行期，出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所時，記得戴口罩、注意保暖。每當氣溫降低時或溫度驟降，血管內平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。有三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂影響不容小覷！
注意心臟病及中風徵兆 盡速就醫
國民健康署王英偉署長提醒，三高患者、心血管疾病患者及長者，規律用藥及監測血壓不能間斷，規律服藥才能有效控制病情，天天量血壓做好血壓監測，才能減少天冷造成的影響。長者及高風險民眾溫差大時，仍應注意三高控制、健康飲食、保暖措施及避免菸害，如果出現下列心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期：
‧心臟病徵兆／
突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很可能就是心臟病急性發作，應該立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。
‧中風徵兆／
牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」。
1） 「F」－FACE／微笑或觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
2） 「A」－ARM／將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。
3） 「S」－SPEECH／請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
4） 「T」－TIME／當上面3種症狀出現其中1種，明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療時間。
世足焦點球星／西班牙發動機伊涅斯塔
記者劉忠杰／綜合報導
現年34歲的伊涅斯塔（Andrés Iniesta Luján），本屆俄羅斯世足賽可能是最後1次出賽，但在他正式退出國家隊前，中場靈魂地位在無人可撼動情況下，將繼續率這支「無敵艦隊」航向冠軍。
▲伊涅斯塔。（圖／翻攝自伊涅斯塔IG）
8年前的南非世足賽，西班牙26歲的中球場員伊涅斯塔（Andrés Iniesta Luján）在冠軍中，1顆「絕殺球」讓當時有著「無敵艦隊」美名的西班牙隊，首度擁抱雷米金杯，當年在進球後，伊涅斯塔還因為脫掉上衣露出「DANI JARQUE, SIEMPRE CON NOSOTROS（丹尼爾．查基永遠與我們同在。)」而吞下1張黃牌。
▲伊涅斯塔。（圖／翻攝自伊涅斯塔IG）
主司中場組織的伊涅斯塔，憑著出色的控球及場上快速的判讀、組織能力，成了西班牙隊攻擊發動機；另外勤於參與防守，更被盛讚「像糖果紙一樣黏著對手」。事實上，伊涅斯塔年輕時因其移動速度快，還曾經客串當過邊鋒。
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