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當心！年紀輕輕就頭暈 這些食物是誘發因子
「醫生，我時常頭暈，會不會是中風前兆？」27歲的王小姐擔任外商公司的產品經理，最近半年來時常感到頭暈目眩，腦袋像有顆定時炸彈般隱隱作痛，這種感覺每次都持續好幾個小時，甚至要2、3天才稍微好轉。想喝杯咖啡提神，沒想到頭痛暈眩卻因此加劇！
成大醫院耳鼻喉部李苡潞醫師表示，王小姐工作壓力大，已連續熬夜好幾個月，本身也屬易暈車的體質，而頭痛暈眩的情況在生理期前後會更加明顯。確診為前庭性偏頭痛，經服用藥物且調整生活作息後，眩暈及頭痛獲得顯著改善。
李苡潞指出，現代人工作壓力大，常熬夜加班、睡眠不足，加上女性經期的荷爾蒙變化，容易引起前庭性偏頭痛；起司、巧克力、柑橘類、酒精、咖啡、茶、人工代糖、香腸及味精等食物，也是常見的誘發因子。
前庭性偏頭痛，是僅次於耳石脫落症的第二常見周邊性眩暈。李苡潞表示，特徵是單側、搏動性、中重度的頭痛，加上眩暈的症狀，每次發作時間可能數分鐘至2、3天不等。少部分人會出現暫時性聽力減退、耳鳴、耳悶等聽覺症狀，或發作前會有畏光、怕吵等前兆。好發族群是年輕女性及平時容易暈車、暈船的人，第一次發作的高峰期在20、30歲之間。
李苡潞指出，前庭性偏頭痛原因未明，可能跟大腦皮質的過度興奮、誘發三叉神經—腦血管擴張反射，進而造成前庭系統的過度活化有關。因此，除了使用藥物做即時的症狀控制，針對急性發作使用止暈、止吐、止痛藥緩解症狀；嚴重且頻繁發作的患者，則使用鈣離子通道阻斷劑、乙型受體阻斷劑、抗焦慮及抗憂鬱藥物來預防發作外，降低前庭系統的過度活化也是重點。
李苡潞提醒，眩暈分為中樞性、周邊性2種類型。中樞性主要是腦中風、暫時性缺血或顱內腫瘤所致，常會嚴重到無法行走、肢體偏癱、口齒不清，建議趕快掛急診處置或看神經內科。周邊性則與內耳前庭系統失調有關，即俗稱的「內耳不平衡」，會伴隨聽力減退、耳鳴等症狀，但相對沒有立即危險性，一般建議看耳鼻喉科門診進一步檢查治療。
李苡潞呼籲，適度紓壓以保持心情愉快、作息正常不熬夜，睡前少用3C產品，別讓大腦太興奮，避免接觸誘發食物，是根本預防之道。
（畢翠絲／綜合報導）
長島鐵路車站禁乞討 引激辯
長島鐵路(LIRR)車站內遊民討錢引發民怨，納蘇郡(Nassau County)明尼歐拉(Mineola)正考慮立法禁止，成為長島第二個不准車站周圍強行乞討的村鎮。原本村理事會要就該法案表決，但包括亞裔在內的許多居民都表達反對，促使村延長30天到下月再投票。
明尼歐拉鎮長史特勞斯(Scott Strauss)日前指出，該村長島鐵路車站靠近紐約大學溫斯洛普醫院(NYU Winthrop Hospital)經常有遊民聚集。他表示，雖然目前沒發生過強行乞討，但他希望主動解決問題，包括與納蘇郡警方與遊民維權人士討論該如何應對遊民騷擾。「遊民維權人士與警方都相信，如果我們針對這問題立法，當狀況發生時，警察就有法源可執行。」
原本明尼歐拉鎮理事會要在16日就該法案表決，對乞討首犯者處以1000元罰款，最高可判處15天監禁；再犯可罰3000元；五年內三度違規可面臨5000元罰款與15天監禁。帝國正義中心(Empire Justice Center)律師瑪麗亞‧迪詹納羅(Maria DeGennaro)反對，批評此法案「懲罰貧窮」。她指出，禁止乞討如同將窮人視為罪犯，受影響最多為少數族裔或低收入戶。
部分亞裔也表示禁止乞討法案過嚴，崔真(Jin Choi)22日指出，他每天在明尼歐拉車站搭車到布碌崙上班，只會碰到一兩個遊民跟他討菸，從來沒被騷擾過。「或許有人認為遊民躺在路邊或長椅會影響村的形象，但他們並未強行討要任何東西。」納蘇郡社會服務局局長伊姆霍夫(John Imhof)也表示，房租與物價飆升，讓許多人不幸流落街頭，不該受到歧視。
去年10月長島Patchogue成為第一個禁止乞討的鎮，凡是在銀行、停車收費亭、學校、建築出入口或銀行提款機附近，乞討者皆不可威脅、阻礙或騷擾居民與遊客，違者將處以250元罰款。鎮長史特勞斯表示，他絕對無意要讓貧窮成為犯罪，只是想採取行動。
村理事會考量民眾對該法案仍有許多顧慮，決定延後到下月會議再表決，期間會聽取更多居民意見。
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