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下面附上一則新聞讓大家了解時事
續辦涉兩岸政策 盧籲中央支持
中國時報【林欣儀、呂佳蓉、林勁傑╱綜合報導】
針對台中市能否重新取得東亞青運主辦權？市長當選人盧秀燕27日強調，未來會繼續爭取主辦東亞青運，也將透過多管道努力，但因此事涉及兩岸政策，未來若東亞青運真能在台中舉辦，將會有大陸選手到台中，屆時需要中央支持協助。
台中市東亞青運主辦權遭取消後，市長林佳龍多次強調不會放棄任何可能的救濟途徑，並持續爭取國際支持，但上月13日，市府收到東亞奧林匹克委員會回函，強調取消第1屆東亞青運的結果未改變，而中華奧會也不再尋求救濟方式。
盧秀燕昨公開表示，未來會繼續爭取舉辦東亞青運，但因相關軟硬體作業已延誤1年，依時程來看，東亞青運期程在明年7、8月間，時間上是否來得及，必須等就任後盤點相關工程才能確認。
大陸涉台人士則表示，台中當初能順利申請舉辦東亞青運是因為當時主政台中者為國民黨前台中市長胡志強，加上是由承認「九二共識」的國民黨執政中央，所以兩岸之間有默契。運動會是國際賽事，雖然地方首長表態支持「九二共識」，但僅能保證大陸會帶給台灣的地方兩岸和平紅利，但牽涉到國際事務則難以保證，因需要與執政黨有默契才行。
陸委會則表示，會持續關注相關發展並視情況提供必要協助。未來如大陸代表隊來台參賽，與其他國家及地區參賽團體一樣，依相關規定申請入境，陸委會將會與主管機關內政部移民署依規定處理。
這樣坐著就能活化淋巴系統，一舉提高免疫力！
【早安健康／高鈺玫報導】常常忍不住連連打起哈欠，昏昏欲睡嗎？或是只要不戴起口罩，待在人潮擁擠的車廂內，便容易感冒嗎？那麼可能是免疫力低下的原因，但只要透過超簡單的伸展坐姿，便可有效刺激胸腺，提高免疫力！
活化胸腺可提高免疫力
人體的免疫力會在20歲時達到高峰，接著會一路像坐溜滑梯一般往下滑落，尤其歐盟的研究更指出，人體在40歲過後便會大幅下降，遠早於一般民眾所認知的50、60歲。
除了老化外，若是睡眠不足，則可能會讓體內抗體少掉一半，而壓力過大或承受太多負面情緒時，體內免疫力也會大幅下降，讓健康亮起紅燈。
日本瑜珈老師森和世便提到，若是免疫力下降，便會讓皮膚與黏膜的保護功能降低，容易讓病菌進入體內，引起感冒或不適等症狀，且免疫力降低時，無法有效且迅速地攻擊病原體，延長康復所需要的時間。
日本循環內科醫師秋津壽男提到，胸腺是人體最大的淋巴器官，促進淋巴循環，便可改善昏昏欲睡、肌膚暗沉的情形，還可提高免疫力，避免感冒。森和世則提到，胸腺是人體最早老化的器官，而根據年齡與壓力可能還會加劇老化的速度，而大幅降低免疫力。
提高免疫力的伸展坐姿
森和世表示，伸展的坐姿會藉由伸展胸部的動作刺激胸腺，除了可以增加免疫力外，還可讓呼吸的氧氣深入肺部，達到放輕鬆、減輕壓力的效果，駝背問題也可得到改善，並能緩和肩膀僵硬。
- 坐在不會移動的椅子上。
- 背往後靠在椅背上，雙手往後靠，頭朝向天花板，如果脖子會感到疼痛的人，則可看向前方即可。1天伸展30秒，1周約做5-7次，持續3周，便可逐漸提高免疫力。
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