【住宿優惠活動】左岸精選飯店 - 巴黎自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你多久大一次便？研究：排便次數與心血管疾病的死亡率有關
你多久大一次便？便秘不只影響腸道健康，腦部、心臟都有可能連帶受損，甚至提高心血管疾病的致死率。
日本東北大學公衆衛生學系教授本藏賢治近期發表了一項囊括45112名參與者的研究，對象是住在宮城縣大崎年齡介於40～79歲的居民。他們以問卷調查的方式了解居民排便的狀況，選項包括1天1次以上、2～3天才1次、每4天才1次。
這項從1994年開始、為期13年的調查發現，這段時間內有2028人因心血管疾病過世。與1天排便1次以上的居民相比，2～3天才排便1次的人，心血管疾病的死亡率高出1.21倍；4天才排便1次的人，死亡率更是高出1.39倍。
心血管疾病當中，死於腦中風的居民，2～3天才排便1次的人比1天排便1次以上的人，多出1.29倍；4天才排便1次的人則是多出1.9倍。
研究人員於是推論，較少的排便次數與心血管疾病的死亡率有關。學者認為，時常需要使盡力氣才能排便，是便祕的重要表徵，這可能會增加人們顱內的壓力，使顱內動脈瘤破裂，因而引起腦中風。
這項刊登於《動脈硬化（Atherosclerosis）》期刊的研究也指出，便祕除了傷害腦部、導致中風外，排便不順暢也可能損及心臟。研究提醒，長期臥床的人要格外注意排便狀況，避免因為便祕而引起心臟及其他心血管疾病，甚至喪命的風險。
不過，期刊也指出，由於研究資料源自於居民的自我陳述，因此並不清楚其中有便秘困擾的受試者，是否有服用藥物，從而影響到心血管的功能，這些居民們是否有其他的健康狀況，如糖尿病、甲狀腺或其他內分泌疾病也不清楚。
至於哪一種型態的便秘對於心血管疾病的致死率最高，目前尚未釐清。
便祕除了被發現與心血管疾病有關，也可能導致腹壓增加，進而使婦女子宮脫垂。
在孩童身上，也有因為長期便祕，引起食慾不振、噁心、體重減輕的狀況，嚴重甚至影響發育。
多吃高纖蔬果、多喝水、多運動、不久坐，謹慎使用含鋁的制酸劑，都有助於預防便祕。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
青壯年因農藥易罹癌？食安辦：無直接關係，這說法「太over」
日前媒體報導引述醫師說法，指「國內青壯族群罹癌率高系因為台灣每人每年喝下一瓶鋁罐量的農藥」，民進黨立委林靜儀今（30）日舉行記者會表示，這是完全沒有科學根據的說法，對台灣農民造成嚴重傷害，出身茶農家庭的她完全不能接受。行政院食安辦主任許輔也說，癌症發生跟農藥不是直接相關，這說法「太over」。
林靜儀：應訂定不實謠言究責機制
出身於南投縣鹿谷鄉的立委林靜儀指出，台灣的農業、農藥科技具備高度水準及專業，與世界先進國家接軌，不應隨意被謠言所抹黑、阻礙農業發展，因此要求相關部會加強宣導正確觀念與資訊傳遞，她也將推動及研究不實謠言究責機制訂定。
行政院食安辦主任許輔提出數據，指出過去30年農藥的用量及銷量逐年下降，政府持續推動低毒、高效、環保的藥劑，以新農藥取代舊藥，並嚴格訂定農藥殘留容許量，即可降低農藥殘留對健康造成危害的風險。
無科學根據 罹癌原因多且複雜
農委會防檢局副局長鄒慧娟表示，施藥量並不等於攝取量，不能用台灣的農藥使用量來算人體攝入量。農藥登記審查均以科學證據為基礎，做法與機制和國際相符。
食藥署食品組長潘志寬則澄清，國人罹癌的原因多且複雜，單就農藥量以偏概全容易使消費者誤會且恐慌，衛福部提醒均衡飲食、健康作息才是降低罹癌機率的方法，鼓勵民眾可多前往「食品安全資訊網」、「農藥資訊服務網」、「食藥闢謠專區」了解。（推薦閱讀：三餐不定時又常吃宵夜，他竟罹患大腸癌…胃腸肝膽科醫師這樣建議辛苦的上班族）
林靜儀表示，一個不經驗證、沒有科學根據的猜測報導，就抹煞了農民的努力、防檢藥毒的專業、更傷害了農業產業，「這樣傷害台灣農業，到底是什麼企圖？什麼居心！」
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