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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


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一次多放幾天出去玩、散散心


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主要設施

  • 33 間客房
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 省錢自由行
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 大廳壁爐
  • 多語服務人員

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 批評奧蒂嘉 尼加拉瓜國會再封殺5個NGO


(路透馬納瓜13日電)尼加拉瓜國會議員今天封殺5個非政府組織(NGO)的正式運作,這些非政府組織一直批評總統奧蒂嘉。國會議員先前已封殺另外5個組織,包括一個知名人權團體。

國際人權組織表示,此舉是在報復那些團體於8個月反政府示威抗議期間致力凸顯當局侵害人權。

根據尼加拉瓜人權中心(Nicaraguan Center for Human Rights, Cenidh),抗議活動造成至少322人死亡,超過500人遭關押。奧蒂嘉(Daniel Ortega)盟友掌控的尼加拉瓜國會,12日剝奪若干人權團體的法律地位,尼加拉瓜人權中心是其中之一。

沒有法律地位,這些組織不能保有銀行帳戶、收受資金或執行計畫。內政部負責監督非政府組織的登記,且能要求國會撤銷它們的法律地位。

尼加拉瓜人權中心負責人努涅斯(Vilma Nunez)在電話訪問中說:「我們不會離開。我將會利用剩餘的所有能力,捍衛這些辦公室。」

親政府國會議員指控那些非政府組織收受資金,資助尋求推翻奧蒂嘉及其副總統妻子穆利優(Rosario Murillo)的「政變」。中央社(翻譯)







 春末季節交替 中醫保健有方法


(優活健康網新聞部/綜合報導)春末夏初季節交替,早晚溫差變化大,忽而春雨綿綿,連下好幾天的雨,忽而晴空萬里,艷陽高照,氣溫飆升。面對這樣的氣候,很多人都出現了過敏現象,甚至心情也會跟著七上八下,情緒大受影響;在這春末夏初季節交替時,我們要如何保健呢?

春末夏初鳥語花香 美妙的人生體驗

中醫師李深浦表示,春暖花開、鳥語花香,是美妙的人生體驗,人在此季節應該是很舒服的,氣溫由很冷慢慢熱了,外面溫度上升,人體散熱機制會增加,冬天不流汗,這時也開始流汗;怕冷的人,或是心肺溫度不夠的人,這時也不那麼怕冷。

人體有自然預防機制 過敏流鼻涕是亞健康

但是,並不是所有人可享受鳥語花香!李深浦醫師指出,正常人鼻黏膜會濕化,花粉與灰塵就不會乾燥的黏著鼻子與氣管,肺有纖維毛會將其清除與過濾,人體本身有自然預防機制才能來享受鳥語花香,是健康人的享受;有人會過敏流鼻涕,是一種機制反應來保護鼻黏膜,是亞健康,最慘的是氣喘,馬上鼻塞呼吸困難,則要找醫生看病。

春夏宜養陽 從飲食與生活習慣做起

《黃帝內經》有云:春夏養陽,那要如何養陽呢?李深浦醫師解釋,肺與大腸相為表裡,小腸是與心相為表理,若是大腸無法產生正常的氣,就無法在血管外保護肺氣,而小腸是吸收營養到血管內。依中醫觀點,春夏養生,則要從飲食與生活習慣做起,要少喝冰水,也要有足夠的青菜,並且要運動,則都是養陽氣的原則,而春夏萬物興旺,蚊蟲與病毒活躍,傳染病也多,所以免疫力要強,肝臟則是免疫系統很重要的器官。

負面思想會不快樂不健康 陽光與運動可產生正面能量

氣候的不穩定,人的心情也往往會受其影響;對此,李深浦強調,有舒暢心情則氣血旺盛,其中心思想是光明的,負面思想的人很多是腎氣虛,大多是免疫力低,這時在飲食上也要吃得使大腸有充分的熱氣,有適當的陽光與運動,使產生正面能量。其實,治好自己的病是要靠自己,健康活潑要靠自己去追求,負面思想會導致不快樂與不健康,所以要有正面思想。

(文章授權提供/健康醫療網)








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